Sigara & KOAH

Sigara & KOAH

SİGARA, Kronik Tıkayıcı Akciğer Hastalığı’nın (KOAH) en önemli nedenidir. SİGARA, aynı zamanda KOAH alevlenmelirine de sebep olur.(https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000696.htm)

SİGARA, hava keselerine, hava yollarına ve akciğerleri döşeyen hücrelere Zarar verir. “Hasarlanmış akciğerler”, hava giriş ve çıkışını zorlaştırarak solunumu güçleştirirler

  • Akciğerleri korumanın ve KOAH şikayetlerinin kötüleşmesini önlemenin en ÖNEMLİ yolu SİGARAYI BIRAKMAKTIR!
  • Ailenize ve arkadaşlarınıza sigarayı bırakma amacınızdan bahsedin.
  • Sigara içmeyi çağrıştıran kişilerden ve ortamlardan uzak durun.
  • Başka şeylerle meşgul olun.
  • Kolay değildir, ama herkes sigarayı bırakabilir. Yeni ilaçlar ve programlar çok yardımcı olabilir.
  •  Sigarayı BIRAKMAK için “nedenleri”nizi listeleyin ve bırakmak için “gün” belirleyin.
  • Sigarayı BIRAKMA’yı birden fazla denemeniz gerekebilir! Bu olağandır. İlkinde başarılı olamadıysanız, DENEMEYE devam edin.

NE KADAR ÇOK DENERSENİZ, O KADAR ÇOK BAŞARILI OLURSUNUZ!

Anahtar Kelimeler: Sigara, Sigara Bırakma, Akciğer, Akciğer hasarı, Nefes, İlaç, KOAH, Kronik Tıkayıcı Akciğer Hastalığı, Cancer, Akciğer Kapasitesi

0 cevaplar

Cevapla

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir